angel.logroño
New member
Hola buenas, quisiera preguntar, aver si hay k descansar de tomar proteinas de suero, yo por ejemplo tomo 100% whey protein de ON.
Llevo un mes tomando.
¿Dencanso? O ¿no hace falta?
Solo tomo dos tomas al dia, una antes y otra despues del entreno, kizas otra a la tarde/noche.
Un saludo.
Llevo un mes tomando.
¿Dencanso? O ¿no hace falta?
Solo tomo dos tomas al dia, una antes y otra despues del entreno, kizas otra a la tarde/noche.
Un saludo.