desahogo...!!!!

Adrianete dijo:
por lo que veo tu no debes cambiar mucho los pesos, si piensas que tardarias 2 horas en hacer toda tu rutina...
Eres de los que cogen las pesas, y gritan "Mi tesorooooo, mi tesoroooo"????
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adrianete wn tu crees que me paresco a smeagol?...no seas wn ...._violento_
 
La Ultima Cobra dijo:
utiliza solo 1 hora, y utiliza más poleas y evitarás lesiones. Dale caña a triceps que se entrena donde sea y te ayudará para el press de banca, militar y press frances
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mmmmmm__quiet__ , creo que te has desviado un poco del tema del post...
 
venite a doreemus doominus....lilla lolail la lo llla AMEEEEEENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!!!!!!!!!

....aunque siempre es bueno un poquito de vida social,todo con sentido comun
y sin molestar........yo por ejemplo he quedado con rahulk para tomar unas copichuelas......y quien sabe........_paraguas_
 
mandrakito dijo:
Hola compañeros no mas escribo este post como desahogo....esta ultima semana eh visto un repentino aumento de usuarios al gym ...no se si sera la temporada estival que esta por comenzar, no estoy en contra de que la gente venga a hacer ejercicio para sentirse saludable..pero la wea no es para venir a hacer vida social...!!!!.....a veces tengo que esperar 20 minutos para ocupar algun determinado aparato ya que los muy perlas hacen descansos de entre 6 a 7 minutos entre series todo por hacerse el lindo conversando....no hay derecho....uno tiene que estar preguntandoles si les falta mucho, para que asi apuren el tranco......estoy que la proxima vez no pregunte, si no mas bien empiece a repartir mancuernazos a diestra y siniestra......bueno eso era escribir aca sale mas economico que ir a un terapeuta....jajajaja

saludos __pesas__ __pesas__ __pesas__
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Hay tio la antiguedad es lo ke cuenta en un gimnasio para tener mas respeto _violento_ _violento_ machakalos y maxakate!
 
hodei dijo:
venite a doreemus doominus....lilla lolail la lo llla AMEEEEEENNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN!!!!!!!!!!!!

....aunque siempre es bueno un poquito de vida social,todo con sentido comun
y sin molestar........yo por ejemplo he quedado con rahulk para tomar unas copichuelas......y quien sabe........_paraguas_
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Así que las copichuelas de hoy era para contarme lo de la pichacorta he bribón, nada ya te respondí en el hílo de los pre-playas fashion._culo2_
 
mandrakito dijo:
hacer una serie intercalada con el que esta ocupando por ejemplo el banco plano?....no habria problemas si el tipo levantara un peso similar al de uno pero estos giles levantan una cagada y ni ahi estar cambiando discos como wn a cada rato...._violento_ _violento_ _violento_
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uyyy,uyyy a ver,mientras quitas los discos haces biceps __meparto_
Yo prefiero perder unos segundos quitando discos...o poniendo, antes que esperar esos 20 min.que decias.A veces mientras un pavo estaba hablando he llegado a hacer 2 series,en este gym hay cada uno.....pfffff
Entra a saco nene y que se aparten!!!!__pesas__ _chica2_
 
Dante dijo:
uyyy,uyyy a ver,mientras quitas los discos haces biceps __meparto_
Yo prefiero perder unos segundos quitando discos...o poniendo, antes que esperar esos 20 min.que decias.A veces mientras un pavo estaba hablando he llegado a hacer 2 series,en este gym hay cada uno.....pfffff
Entra a saco nene y que se aparten!!!!__pesas__ _chica2_
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eso es cierto_contrato_ __meparto_ , mientras no sea la prensa (mas si es alguien que trabaja con 50 y tu arriba de 200:D, lo digo por experiencia ) creo que es muy factible _contrato_
 
lunchbox dijo:
eso es cierto_contrato_ __meparto_ , mientras no sea la prensa (mas si es alguien que trabaja con 50 y tu arriba de 200:D, lo digo por experiencia ) creo que es muy factible _contrato_
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Eh ahi el punto lunchbox le diste en el clavo compadre...__genial__
 
Siiii, en mi gym tambien ha aumentado el nùmero de usuarios, en todo caso la mayoria pre-playa. Tambien pasa ese problema de que se ponen a hacer vida social!!; y no desocupan las maquinas!!, jeje pero yo cara e raja, pregunto y digo que la alternemos. Otra wea que me carga es cuando se ponen frente a los espejos, se sacan las camisetas y se ponen a posar queriendo impresionar al resto (la mayoria preplaya)

saludos...
 
Deveríais hacer lo que hace rahulk, me acerco amigablemente, hablo con ellos y les explico cómo se entrena para que al día síguiente tengan unas buenas agujetas, entonces una de dos, o se hacen matxakas o dejan de ír al gym o andarán al loro de la hora a la que vayaís al gym para no cruzaros con vosotros.:D
 
rahulk dijo:
Deveríais hacer lo que hace rahulk, me acerco amigablemente, hablo con ellos y les explico cómo se entrena para que al día síguiente tengan unas buenas agujetas, entonces una de dos, o se hacen matxakas o dejan de ír al gym o andarán al loro de la hora a la que vayaís al gym para no cruzaros con vosotros.:D
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Buena tactiva voy a probarla....a un kiltro le hare hacer press banca con 50k (cuando en realidad levanta 30k), con series al fallo y yo tras ayudandole y dandole animo ...jajajaja..menudas agujetas tendra al dia siguiente....__meparto_ __meparto_ __meparto_
 
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