Demasiado similar y seguido

[$KRONOS$]

Buenass.
Normalmente tengo intercalados los dias de pesas y los de aerobicos pero resulta que he visto que esta semana entra mareton el lunes y no me importaria nada darme un bañazo de rigor. El problema es que mañana me toca hombro y gemelos y el lunes me toca pectoral y biceps.
Hay algun problema xq realice ambas sesiones en dias seguidos y comiendo fino para recuperar o me resintire?¿?

 

[gelotte]

hombre ya sabes q lo mejor es dejar alomenos 1 dia de descanso, no vas a entrenar al mismo nivel creo yo pero si lo haces solo 1 vez tampoco t vas a morir aunq dsd mi pto d vista no es aconsejable.

 

[ch0ng]

por 1 vez que lo hagas no pasa nada pero intenta dejar descanso es importantisimo!!

 

[Thor2]

no olvidemos que cuando uno NO esta en el gimnasio es cuando crece el musculo, no seamos tan fanaticos del entrenamiento y demosle importancia al descanso =)

es un tema ya MUY hablado

 

[Oxido]

A mi eso me da igual,yo disfruto en el gym,matxacando,si el musculo no crece
que se joda,me da igual....