Demasiadas vitaminas en mi dieta?

[murciakong1]

Hola a todos vereis estoy tomando un multivitaminico, llevo yya unas semanas. Realizo una dieta sana libre de zucares y de grasas malas. Y ayer empeze con el mass gainer de dymatize que tambien lleva bastantes vitaminas. ¿Me podeis decir si son demasiadas vitaminas en mi dieta?

 

[Plus Ultra]

Eso mira tu las cantidades...y las recomendaciones

 

[eorl]

Las hidrosolubles puedes meter muchísimas porque el exceso lo meas, con las liposolubles tienes que tener cuidado porque a la larga un exceso puede causar hipervitaminosis.