Buenas, soy nuevo en el foro. Necesito ayuda y/o consejo; llevo unos meses tomando proteina, bcaas y l-carnitina, los resultados bastante bien para lo que busco. El tema es que me gustaría definir y no lo consigo. Estoy pensando en Animal Cuts (opinión) pero no sé si debo mantener la proteina y las bcaas. Entreno rutina 4 dias por semana, además 2 de ellos 45 minutos de cinta y los otros 2 spinning. Respecto a la comida, miro lo que como aunque no sigo una dieta. Alguien me puede orientar. Gracias.
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