Definicion es igual a quemar grasa
- Iniciador del tema dunkel1
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Eai
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si y no.
Me parece que se puede diferenciar en que uno define cuando ya tiene cierto nivel muscular, o sea como la palabra lo indica: nos quitamos la grasilla para definir y marcar los musculos. Cuando una persona sedentaria esta gorda o obesa baja de peso, no define ya que no habra musculos para definir.
Pensa que estas en el un foro en el cual que alguien te diga que estas mas flaco o que bajaste de peso puede ser tomado como un insulto jajaja.
Saludos
Me parece que se puede diferenciar en que uno define cuando ya tiene cierto nivel muscular, o sea como la palabra lo indica: nos quitamos la grasilla para definir y marcar los musculos. Cuando una persona sedentaria esta gorda o obesa baja de peso, no define ya que no habra musculos para definir.
Pensa que estas en el un foro en el cual que alguien te diga que estas mas flaco o que bajaste de peso puede ser tomado como un insulto jajaja.
Saludos
dunkel1
New member
pero como saber si lo que uno tiene que hacer es definir o bajar de peso.
haber si me explico mejor yo quiero quitarme grasa para que se me vean los musculos que tengo, me gustaria quitar esa grasa sin perder los musculos que he desarrollado.
mi duda viene en si seguir una dieta hipocalorica para perder peso y grasa o seguir una de definicion (cosa que no tengo tan claro)
me meta es llegar de 58 62 aprox, actualmente mido 1.70 y peso 75.
salu2.
haber si me explico mejor yo quiero quitarme grasa para que se me vean los musculos que tengo, me gustaria quitar esa grasa sin perder los musculos que he desarrollado.
mi duda viene en si seguir una dieta hipocalorica para perder peso y grasa o seguir una de definicion (cosa que no tengo tan claro)
me meta es llegar de 58 62 aprox, actualmente mido 1.70 y peso 75.
salu2.