dyzzy
New member
Buenas,es mi primera definicion despues de un año en volumen subiendo unos 7 kilos de peso con un poco de grasa.Ahora toca quitarme la capa de grasa y no sabia que fuera tan duro!
Entre el hambre que paso (de vez en cuando no a todas horas) la media hora de cardio que me meto despues de las pesas,la rutina que con dieta hipocalorica se hace dura porque empiezas sin energia...me desmoralizo un poco. He perdido 2 kilos en un mes y tengo pensado estar uno o dos meses mas.Lo estare haciendo bien? procuro comer carnes a la plancha,quitarme los carbos y la rutina de fuerza/hipertrofia...
Entre el hambre que paso (de vez en cuando no a todas horas) la media hora de cardio que me meto despues de las pesas,la rutina que con dieta hipocalorica se hace dura porque empiezas sin energia...me desmoralizo un poco. He perdido 2 kilos en un mes y tengo pensado estar uno o dos meses mas.Lo estare haciendo bien? procuro comer carnes a la plancha,quitarme los carbos y la rutina de fuerza/hipertrofia...