Darme vuestra opinion mas sincera. Rutina de 5 Dias

Yo llevo solo 2 años y pico, pero algo que me dijeron una vez era que es muy dificil saber si realmente estas estancado. Ya que muchas veces creemos que hemos dado con los topes y es por que no hemos provado nuevos horizontes. Entrenar de manera diferentes (por ángulos, sistemas piramidales, entrenamiento aleman de volumen) o no hemos apretado en la dieta... o sin más por que no hemos esperado el tiempo necesario para que el cuerpo de un nuevo paso, ya que cuanto más "arriba" se está, más cuesta subir un peldaño más. Corregidme si me equivoco, como ya he dixo yo acabo de nacer en todo esto. Saludos!
 
Yo distinguiría entre todo esto entre "estancamiento" y "límite". El estancamiento es frecuente, lógico, normal y evitable.

Hasta pronto.
 
Carlox21 dijo:
Hacer menos series para meter más peso, ¡perfecto!. Por ese camino, algún dia llegarás a 3, 2, o 1 series de alta intensidad... Cuando tu cuerpo lo necesite.
Click to expand...

Pos si y te pedire que me mandes rutinas HIT!!! __meparto___meparto_
 
Master dijo:
Aveces me haceis llorar. Joder neng, que bonito... :rolleyes:
Click to expand...



Jajaajajaa,que yo sepa no es el primer post que te hace llorar,alguno de Beti
tambien no???__meparto_ .En fin,ya SABES Master,cuando abras el foro prepara
los clinex¡¡¡¡¡¡__wave__
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba