curl inclinado con mancuerna..

luizillo

luizillo

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holaa a todoss como no se hacer encuesta o no encuentro la opcion queria preguntarles sobre este ejercicio..

Cual es el peso maximo que levantas en este ejercicios que acabo de mencionar en el tema lo que pasa esque batallo mucho para subir el peso cada semana orita estoy con la mancuerna de 17 y medio libras no se si se diga asi pero pss creo que son 17 y 17 por ambos lados bueno esa era mi pregunta quisiera saber si hay mas igual que yo con este ejercicio :)
 
luizillo dijo:
holaa a todoss como no se hacer encuesta o no encuentro la opcion queria preguntarles sobre este ejercicio..

Cual es el peso maximo que levantas en este ejercicios que acabo de mencionar en el tema lo que pasa esque batallo mucho para subir el peso cada semana orita estoy con la mancuerna de 17 y medio libras no se si se diga asi pero pss creo que son 17 y 17 por ambos lados bueno esa era mi pregunta quisiera saber si hay mas igual que yo con este ejercicio :)
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Disculpa pero cuando dices inclinado no entiendo a lo que te refieres... en un banco apollado la espalda estando este un poco inclinado? O te refieres a curl en banco scott? Yo este último no lo hago por que me duele el codo al hacerlo ahí.
 
Dabuu dijo:
Disculpa pero cuando dices inclinado no entiendo a lo que te refieres... en un banco apollado la espalda estando este un poco inclinado? O te refieres a curl en banco scott? Yo este último no lo hago por que me duele el codo al hacerlo ahí.
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exacto en un banco inclinado apollandote con la espalda
 
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