cuerpo rocoso

[marialeon]

Como se consigue tener un cuerpo rocoso?? solo definiendo?? o definiendo y entrenando fuerza??

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[HuYzZ]

WTF? Despues de haber hecho volumen, definiendo, si te refieres a estar marcado y con masa

 

[Luigi94]

a que te refieres exactamente con rocoso? eso es algo subjetivo
justin bieber esta definido y no es muy rocoso jajaja

 

[marialeon]

no me referia a eso pero bueno

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[Fon]

Se referirá a un músculo lleno. Como se logra en un entrenamiento sarcomérico

 

[hilonegro]

Se referirá a un músculo lleno. Como se logra en un entrenamiento sarcomérico

totalmente, rutinas de fuerza o algo mas divertido y funcional como esto:

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[marialeon]

Se referirá a un músculo lleno. Como se logra en un entrenamiento sarcomérico

exactamente

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