Buen día amigos!!
Mi duda es cuántos ejercicios diferentes de remo (mancuerna) existen para trabajar la espalda??? Pues sólo conozco el remo horizontal que hacen a una mano apoyando una parte del cuerpo en un banco de pecho.
Ya que el otro ejercicio que me queda por hacer en casa es el P.M
Y las dominadas apenas estoy practicandolas (3 a 4 rep) para ir acostumbrando mi cuerpo a realizarlas.
Por cierto, si utilizo sólo mancuernas es porque apenas me estoy haciendo de mi gimnasio en casa y aún falta que adquiera una barra
Saludos!!
Mi duda es cuántos ejercicios diferentes de remo (mancuerna) existen para trabajar la espalda??? Pues sólo conozco el remo horizontal que hacen a una mano apoyando una parte del cuerpo en un banco de pecho.
Ya que el otro ejercicio que me queda por hacer en casa es el P.M
Y las dominadas apenas estoy practicandolas (3 a 4 rep) para ir acostumbrando mi cuerpo a realizarlas.
Por cierto, si utilizo sólo mancuernas es porque apenas me estoy haciendo de mi gimnasio en casa y aún falta que adquiera una barra
Saludos!!
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