Queria contarles actualmente como me manejo en el gimnasio y voy a aceptar cualquier critica constructiva que haya! 
actualmente estoy focalizandome mas en lo que es Hombros, Pectorales, y en menor importancia brazos y espalda, lo que hago cada vez que voy al gimnasio (casi todos los dias) es trabajar todos esos musculos, variando los ejercicios, es decir hago 2 o 3 tipos de ejercicios para hombros y 2 o 3 para pectorales. mi consulta es si deberia cambiar a entrenar 1 musculo por dia o asi esta bien, nose la diferencia si haces de todo un dia y si hago 1 grupo muscular por dia.
Muchisimas gracias por su ayuda!
actualmente estoy focalizandome mas en lo que es Hombros, Pectorales, y en menor importancia brazos y espalda, lo que hago cada vez que voy al gimnasio (casi todos los dias) es trabajar todos esos musculos, variando los ejercicios, es decir hago 2 o 3 tipos de ejercicios para hombros y 2 o 3 para pectorales. mi consulta es si deberia cambiar a entrenar 1 musculo por dia o asi esta bien, nose la diferencia si haces de todo un dia y si hago 1 grupo muscular por dia.
Muchisimas gracias por su ayuda!
