¿Cuantos kg debe pesar alguien de 1,70 cm?

Pues lo que tu quieras.
 
Hay una fórmula para tu peso ideal que relaciona peso, altura y estructura ósea, no recuerdo exactamente como era pero por internet estará.
De todas formas ya te han dicho, no hay un peso concreto, lo que tú veas... yo pondría sobre 70 kgs.
 
Yop22 dijo:
¿Cuantos kg y % de masa grasa deberia tener?
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lo de la formula q han comentado, yo la hize y para 1,70 cm, el margen de peso iba desde los 65 hasta los 73kg aproximadamente para estar en un peso normal.

Yo mido 1,70 y peso sobre 67 kgs aprox. y me quiero quedar en 70kg lo mas definido posible!!

cuanto pesas tu¿?

saludos!!
 
Yo creo que el necesario para que tu organismo funcione bien, es decir ni 20 kilos, ni 500 kilos un punto medio.


Me ha salido medio seria la respuesta ¿no? XD
 
depende de cual sea tu objetivo, si un cuerpo fitness o un cuerpo culturista

cuerpo fitness: 72-75 kg

cuerpo culturista: 85-90 kg

y el % de grasa corporal, en torno a un 8-10% estaria bien
 
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