¿Cuanto tiempo tengo que saltar a la comba para quemar grasa?

[uchihabrs]

Hola amigos, me preguntaba cuanto tiempo tengo que saltar a ca comba y que tipo de salto para quemar la grasa, esque tengo un poco de grasa en la tripa que me ha tapado los abdominales y quiero eliminarla.

Gracias por adelantado...

 

[chetesin89]

Saltar exclusivamente la comba, no te hara perder grasa de forma localizada o quemar mas grasa que corriendo en cinta, simplemente tienes que quemar calorias, y puede ser de varias formas, caminando, trotando, corriendo, etc.

Lo unico que te asegura perder grasa es tener un deficit calorico.

saludos