cuanto tiempo tardaria

[sanzol93]

se que es muy complicado pero nose me gustaria saver cuanto tardaria en sacar unos buenos pectorares espalda etc, segun me dicen soy endo meso o ecto meso, aqui os dejo una foto mia y de como me gustaria estar

mi foto:This URL has been removed!
asi como quisiera estar:
http://www.bing.com/images/search?q...BE199F418D01088DC2F30F1&first=421&FORM=IDFRIR

 

[vila23]

La segunda foto no se ve

 

[Corrosivo]

hola, solo queria figurar en un post chorra

 

[Vizard]

Bueno amigo, te pareces mucho a mi cuando empezé, te dire que esto depende de genetica, esfuerzo, dedicacion y fuerza de voluntad para la dieta (es lo mas importante)

Yo tengo 3 meses en el gym y en estos 3 meses ya dejé de tener el pecho plano y saque tanto espalda como hombro, ya se nota que hago gym...
Pero el primer mes casi casi lo desperdicié por que no entrenaba como deberia ser.

Echale ganas, entrena PESADO, agarra una rutina pero sobre todo una buena dieta =)

 

[sanzol93]

muchisimas gracias, seguire asta alcanzar mi meta, o por lo menos asta aproximarme a ella

 

[The doctor46]

2 años....6 meses....3 semanas....14 horas...34 minutos....
y 21...20...19....18...17.....16....


ánimo!! __genial__

 

[Vizard]

jajajaja que cabron xD