cuanto tiempo debo tomar proteinas?

[CrisRon]

cuanto tiempo deberia tomar proteinas, por ke la verdad es ke estan algo caras, por lo menos para mi bolsillo, y no se si ya ke las empieso a tomar ya tengo ke tomarlas siempre o solo unos cuantos meses,

Gracias

SALUDOS

 

[nohayusername]

eso no requiere ciclo, asi q ve ahorrando pq a no ser q tengas una dieta extremadamente rica en proteinas, no te sera posible eliminarlas.
son imprescindibles diria.

 

[MR. KENNEDY]

La pregunta es,¿por cuanto tiempo quieres seguir ganando musculo?

Los batidos de proteina no es que sean necesarios para ganar masa muscular,necesitas proteinas, de cualquier fuente que puedas.
Asi si comes carne, pescado, lacteos,frutos secos en cantidad suficiente, puedes dejar los batidos cuando quieras.
Eso si, calcula, necesitas unos 2 gramos de proteina por kilo de peso que tengas...echa cuenta que si eso lo has de digeriri comiendo ternera o pollo,las proteinas hasta te van a salir mas baratas...

 

[Masaru]

cuanto tiempo deberia tomar proteinas, por ke la verdad es ke estan algo caras, por lo menos para mi bolsillo, y no se si ya ke las empieso a tomar ya tengo ke tomarlas siempre o solo unos cuantos meses,

Gracias

SALUDOS

Las proteínas (suplementos) son una ayuda importante pero no indispensable, si tienes problemas de dinero puedes perfectamente valerte de la dieta para conseguir los gramos de proteínas que necesitas, en todo caso, si decides hacer el esfuerzo y pillarte un Whey protein, pues se pueden tomar mientras estes entrenando, no requiren de ciclos como otros suplementos.