¿Cuanto tiempo de cardio haceis?

[juliaco]

Pr ahora 45 minutos!

 

[Fenomeno]

Hoy he hecho 8 minutos de cardio!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Pushmaster]

Nada.

 

[Bulgaro]

3 días a la semana 45 min y 1 día 30 min.Todo a intensidad moderada_comba_

 

[Pochi Poom]

6 horas la semana (haciendo atletismo)