Cuanto son 5gr. cn cucharilla?

[empires]

Estoy haciendo la fase de carga de creatina y cuando hago las tomas realmente me guio x instinto a la hora de echarme la cantidad de 5 gramos.

Según se existen estos tipos de cucharas:

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Mi pregunta es cual utilizar y con que volumen para alcanzar los 5 gramos exactamente. La duda esta entre la cucharilla de postre (Yogur) Nº 12 o la de Tea (q es más pequeña aun) Nº17.

He estado buscando el tema por muchos sitio, y la cosa no se aclara en ningun lao. Incluso en este foro habia un tema igual, pero q no se llego a solucionar asiq creo este aver si alguien m puede ayudar ahora.

Un saludo

 

[arnoldthebest]

La del yogur creo

 

[xexu]

una wena solucion es una bascula.asi ademas de pesar suples pesas la comida.

un saludo

 

[SFC_Press]

Madre mia cuantas cucharas, jaja, yo solo conozco la sopera, la de yogur y la de café o te, creo que es una cucharilla de te bien colmada.

 

[empires]

Según las instrucciones de mi creatina es: Serving size 5gr (1 heaping teaspoon)
Que es una cuchara de Té colmada. La cuestión es que entiende x cuchara de Te, supongo q será la pequeña :-S Aunq según la clasificaión de cucharas de arriba es la Nº12, es decir, la de yogur o postre...

 

[El Pi]

La 17 bien colmada, la 12 rasa, preferiblemente la 12.

 

[empires]

La 17 bien colmada, la 12 rasa, preferiblemente la 12.

Gracias maxo!Utilizaré la 12 rasa y pa dentro jaja

Un saludo