peterparker1
heroe desde los 60
Haz lo que hago yo. Meter dos dedos entre el brazo y la cinta.
Total, esto es interné y se puede exagerar un poco. Apúntate 25 para la próxima.
Me han dicho que también funciona hacer 500 reps de curl y ponerte un torniquete.
Al día siguiente el brazo empieza a oler pero ganas un par de cm.
Ya lo probaré.
lo del torniquete tiene buena pinta, me lo apunto. y si se me pone el brazo morado, mejor, que así me ahorro el tinte, que quiero competir