Cuanto % de grasa tengo?

[spikesot]

Me gustaría saber cuanto % de grasa me dais así a ojo, estoy bajando de momento llevo 2 kilos bajados y 8 meses de Gym. Yo creo que andará por el 20% 21%. Me gustaría saber opiniones, gracias.



https://gyazo.com/5274d0dfeb2b977b6720dd8ee3baadc9

https://gyazo.com/80b394db3e3a7fcbdf52ef1df24f0fe3

https://gyazo.com/45ca0c3d9536de9530239fa9a1527289

https://gyazo.com/8b3ea70d7e98b57e37c7fcfa12f19bd1

 

[kityasuni]

yo optaria mas por un 17%

 

[UchijaSaske]

Opino lo mismo que kit

 

[spikesot]

yo optaria mas por un 17%

Solo un 17%? Me noto bastante grasilla sobre todo en la zona del flotador, lo que quiero es bajar hasta que se me marque el músculo. Yo creía que estaba mas alto.

 

[spikesot]

Alguna opinión más? estoy en 75 kilos yo creo que lo ideal sería bajar a los 70. Como lo veis?

 

[Susano]

Esta pregunta no tiene nada que ver para determinar tu % grasa, pero sólo por curiosidad, cuanto levantas en press banca? cuantas reps?

 

[Ares7]

un 17 ,7777

 

[spikesot]

Esta pregunta no tiene nada que ver para determinar tu % grasa, pero sólo por curiosidad, cuanto levantas en press banca? cuantas reps?

Levanto 66 kg en 5x5. Por que lo preguntas?

 

[Susano]

Curiosidad de novato

 

[Jorge9]

16 o 17

 

[spikesot]

Para marcar abdominales, hasta cuanto debería bajar? 13%? Porque si estoy en 17 pero no me veo los abs aún

 

[UchijaSaske]

Yo opino que no te los ves porque apenas tienes músculo para que se vean, aparte de la capa de grasa claro.

 

[spikesot]

Yo opino que no te los ves porque apenas tienes músculo para que se vean, aparte de la capa de grasa claro.

Hombre algo de músculo habrá debajo digo yo, pero prefiero bajar y estar marcado y empezar un volumen limpio que comenzar un volumen ahora con este % de grasa. Como lo veis?

 

[Plus Ultra]

17 o asi si

 

[Ares7]

17 , pero si ves mi ultimo video seguro que mejoras y te pones al 8% natty

tas kolao tio xdddd

 

[Plus Ultra]

Debes tener un 17-18 porque yo estoy muy papadoso y estare al 20 xdddd

Tu estas al 22% o asi no mientas foca boom boom