Cuantas Horas vas al gym

[MrHellworth]

en promedio yo un hora 5 dias a la semanas y tu?


Saludos

 

[mikele16]

Promedio de 1.30h/ 2h de 3/4 dias a la semana

 

[Navigator1]

1 hora diaria, 6 días a la semana, siempre que puedo

combino un día aeróbicos, y otro pesas

 

[Slash]

entre 2 y 4 horas a la semana

 

[Kho1]

este post ya lo abrio hace tiempo Markbcn. Entre 1h y 1h30

 

[Danielin]

Al gimnasio 0

En casa entreno de 45m a 1h con pesas y luego si no estoy muy cansado hago otros 45m de yoga. Asi de paso estiro. 5 dias a la semana.

 

[Markbcn]

Por lo que mas quieras usa el buscador

 

[Canopix]

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Puede que lo pregunte a modo de encuesta.. no porque quiera saber cual es el promedio de horas que hay que estar en el gimnasio... No te enfurescas Mark...

Yop generalmente 2 hs con el cardio incluido de 40 minutos.. Saludos..

 

[Stail]

es malo ir mas de 2h al dia(eso tengo entendido)
yo voy sobre 1 y media o 1 y 3/4 dependiendo de lo que me toque

 

[alex115cv]

2 horitas diarias!

 

[BETOVALLEJO]

2 horas diarias, 6 veces a la semana

 

[MA082]

3 horas a la semana

 

[SamuBCN]

pues sobre 1 h/1h 15 min - 4 veces a la semana

Saludos!

 

[Oniro]

1h 30min - 6 días a la semana

 

[barri]

3 dias a la semana 1:30h

no voy mucho

 

[Naughty]

2 horas diarias, 5 veces en semana

 

[Artur_Zena]

45min/1.30hrs - 4/5 dias a la semana. Todo depende del tiempo o actividad que se puede presentar.

 

[KARMEN2]

yo voy dos horas diarias una hora y media pesas y media cardio no creo influya la cantidad si no la calidad

 

[Armageddon]

1:30 a 2h horas 5 veces a la semana

 

[PACHEQUITO]

yo me reviento de 1 a 1/30 horas diarias de 3 a 4 veces a la semana