Cuantas horas duermen ?

Ahora en vacaciones me suelo hechar a las 12-1 y me levanto a las 10 para desayunar con tiempo para poder ir a las 11:30 a entrenar y los fines duermo todo lo que puedo,por ejemplo ayer me hecharia a las 12-1 tambien y me levante a las 12:40
 
Yerai dijo:
Ahora en vacaciones me suelo hechar a las 12-1 y me levanto a las 10 para desayunar con tiempo para poder ir a las 11:30 a entrenar y los fines duermo todo lo que puedo,por ejemplo ayer me hecharia a las 12-1 tambien y me levante a las 12:40
Click to expand...

Mas o menos como yo , a estas horas ya va entrando el sueño aquí en España xD
 
Bueno tengo una duda sobre este tema , el dormir un exceso de horas puede influir negativamente también ? Me refiero a 11-12 horas +.
 
Debería estar durmiendo ahora...

Entre 6:30-8 los días laborales, entre 8 y 9 los fines de semana.
 
dias de escuela, 7 u 8 horas, dias de vacaciones, 7 u 8 horas, me quede acsotumbrado a ese ritmo =)


saludos
 
Malisimo tu pancho de estar malo y dejar el gym, perro argüende armas con tu ermetismo y una cosa es que se mofen de lo que digo y otra de mi persona, como el caso que mencionas.

Y tu callate primero.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba