cuanta proteina tomar

[carlos03]

hola estoy tomando una proteina de la marca trek nutrition que viene un kilo y medio sabor vainilla porsi es importate . el caso es que el bote poner tomar 30g pero el cacito no viene en gramos, trae una cantidad de 50cc. pone tomar 30g creo ahber etendido en la etiqueta que son 90cc osea casi cazo y medio pero no lo tengo muy claro y no se si es malo si me paso soy principiante con lasproteinas. asi que si alguno sabeis cuanto tomar decirmelo

 

[geiper_man]

un cacito de 70 CC , contiene 30 gr de proteina.
un cacito de 50 CC, contiene 21,4 gr de proteina.

oseake echale un cacito y medio. (30 gr de proteina)

 

[BigMuscle]

hola estoy tomando una proteina de la marca trek nutrition que viene un kilo y medio sabor vainilla porsi es importate . el caso es que el bote poner tomar 30g pero el cacito no viene en gramos, trae una cantidad de 50cc. pone tomar 30g creo ahber etendido en la etiqueta que son 90cc osea casi cazo y medio pero no lo tengo muy claro y no se si es malo si me paso soy principiante con lasproteinas. asi que si alguno sabeis cuanto tomar decirmelo

es muy raro que el cacito no te venga a la medida de la toma, fijate de nuevo bien en el bote y en el cazo, y busca por internet también más información, pero ya te digo, es muy raro...