JESUS GUTIERREZ MENDEZ
New member
Ola ..espero que se encuentren bien.
Tengo una duda estoy tomando MYOPLEX ORIGINAL y mi duda es:
-REALIZO ENTRENAMIENTO DE PESAS AL INICIO una hora y 20 minutos e inmediatamente me voy a hacer cardio 30 minutos y despues hago una rutina de abdomen de 8 minutos. ¿El myoplex me lo tomo al final de todo mi entrenamiento o justo despues del entrenamiento de pesas y luego realizo cardio y abdomen?
En caso de ser hasta el final del entrenamiento, el myoplex si tendra los mismos efectos siendo que por ejemplo haya hecho espalda hace 1 hora y 20 minutos( RECORDANDO QUE EN EL EMPAQUE DE MYOPLEX DICE QUE LO TOMES DENTRO DE LOS 30 MINUTOS DESPUES DE ENTRENAR) ?
ENTRENO DE MARTES A DOMINGO.
Tengo una duda estoy tomando MYOPLEX ORIGINAL y mi duda es:
-REALIZO ENTRENAMIENTO DE PESAS AL INICIO una hora y 20 minutos e inmediatamente me voy a hacer cardio 30 minutos y despues hago una rutina de abdomen de 8 minutos. ¿El myoplex me lo tomo al final de todo mi entrenamiento o justo despues del entrenamiento de pesas y luego realizo cardio y abdomen?
En caso de ser hasta el final del entrenamiento, el myoplex si tendra los mismos efectos siendo que por ejemplo haya hecho espalda hace 1 hora y 20 minutos( RECORDANDO QUE EN EL EMPAQUE DE MYOPLEX DICE QUE LO TOMES DENTRO DE LOS 30 MINUTOS DESPUES DE ENTRENAR) ?
ENTRENO DE MARTES A DOMINGO.