Cuando Tomar mis Suplementos ? [Nuevo Stack]

[cletus8]

Hola amigos foreros!

He comprado un nuevo Stack que se basa en lo siguiente:
* Whey PROSTAR Ultimate Nutrition
* Creatina Universal Nutrition (Creapure)
* BSN No-XPLODE
* BCAA 2000 de Universal Nutrition


Mis horarios son:

09:00 hs : Me Levanto
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10:00 hs : Entreno
11:00 hs : Fin Entrenamiento
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12:40 hs : Salgo de mi casa.
14:00 hs : Ingreso a la Universidad
19:20 hs : Llego a mi casa
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01:00 hs : Duermo


Me darian una manito ?

 

[llull]

el noxplode y ademas creatina? =S
bueno, yo lo tomaria así:
Proteinas, media hora antes del desayuno con leche y justo despues de entrenar con agua.
noxplode, media hora antes de entrenar (lo recomiendan tomar con el estomago vacio pero en tu caso es imposible).
bcaa, 3g antes y 3g despues de entrenar.
creatina, con el batido de despues de entrenar, 5g

 

[BLACKBULL1]

yo lo que suelo hacer es informarme antes de comprar algo que es lo mas logico,pero bueno ya te han contestado.