Legolas1
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Cuando tomar los suples
Hola,
Este post es para intentar entre todos tener claro cuando sería ideal tomar los suples, según tengo entendido yo ha de ser de la siguiente manera:
MULTIVITAMINICO= Con el desayuno.
VITARGO=Justo después del entreno
CREATINA= 30 min. después del entreno
PROTEINA= En ayunas y durante el entreno
ACEITE DE PESCADO, CLA Y OMEGA 3= Noche, antes de ir a dormir
TRIBULUS = Indiferente
CARTILAGE SHARK = Con las comidas
Hola,
Este post es para intentar entre todos tener claro cuando sería ideal tomar los suples, según tengo entendido yo ha de ser de la siguiente manera:
MULTIVITAMINICO= Con el desayuno.
VITARGO=Justo después del entreno
CREATINA= 30 min. después del entreno
PROTEINA= En ayunas y durante el entreno
ACEITE DE PESCADO, CLA Y OMEGA 3= Noche, antes de ir a dormir
TRIBULUS = Indiferente
CARTILAGE SHARK = Con las comidas