uzumaki ichigo
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Siento el re-post, pero me regalaron un bote de proteinas de 1,5 kg, pero tiene muchos carbohidratos y creo que poca proteina asi que no se cuando meterlos.Son asi:
Proteinas: 20 g
Carbohidratos:68,2g
Grasas: 6 g
POr tanto no estoy seguro de cuando meterlo.......creo que para el desayuno no iria tan mal, pero me da cosa quitar la avena, asi que lo he estado tomando despues de entrenar unos 35 g, + mi sandwich de atun habitual
Proteinas: 20 g
Carbohidratos:68,2g
Grasas: 6 g
POr tanto no estoy seguro de cuando meterlo.......creo que para el desayuno no iria tan mal, pero me da cosa quitar la avena, asi que lo he estado tomando despues de entrenar unos 35 g, + mi sandwich de atun habitual