¿cuando hay que tomarlos?
- Iniciador del tema David921
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Wotan1
Gatuno GYM
>.<
Se come cuando se tiene hambre. Son para comer entre comidas o cuando no es posible tomarse un batido.
Saludos.
Shin AntAres
Super User
durante cualquier actividad física no deberías comer nada ...por favor!
antes o después ? pues da igual...ejem.... lo que quiero decir es que una barra de esas no te ayudará a entrenar mejor y después no te repondra lo perdido ... mejor si vas a comer algo que sea algo mucho mejor y 2 horas antes del enterno y mete mejores protes cuando acabes el entreno...
como dijo Wotan solo son para quitar un poco el hambre sino puedes salir a comer por algo que estes haciendo
otra respuesta sería nunca, no comas esas barritas..
antes o después ? pues da igual...ejem.... lo que quiero decir es que una barra de esas no te ayudará a entrenar mejor y después no te repondra lo perdido ... mejor si vas a comer algo que sea algo mucho mejor y 2 horas antes del enterno y mete mejores protes cuando acabes el entreno...
como dijo Wotan solo son para quitar un poco el hambre sino puedes salir a comer por algo que estes haciendo
otra respuesta sería nunca, no comas esas barritas..
Manuel S.W
Train Hard. Feel Good.
No exactamente. Las barritas proteicas no son para quitar el hambre, esas se llaman barritas sustitutivas de una comida, y se usan para adelgazar. Las barritas proteicas (si son buenas) son como un batido de proteinas, por lo tanto tienen los mismos usos que este. Lo que ocurre es que es dificil encontrar barritas proteicas realmente buenas a buen precio, por lo cual no te compensa comprarlas, te vale mas la pena comprarte un bote y hacerte un batido.
Yo las barritas las uso para hacer una comida cuando no tengo tiempo, o por ejemplo cuando salgo por la noche. Solo tienes que acompañarlas con algunas tortas de arroz u otros hidratos y ya tienes una comida hecha.
Un Saludo.
Manuel S.W
Train Hard. Feel Good.
Para mi unas de las mejores son las Big de Met-Rx, o si no las ISS Research Pro42.