cuando definir?

[JandroGym]

la pregunta es sencilla... pero yo nose cuando ponerme a ello, supongo que si pierdo la grasa de los brazos mis biceps bajen de 36cm a 34 o alguna cosa asi, y bueno, de los hombros ni os hablo compañeros jejejejeje, si bajo la grasa de ellos quedan enanos.. nose, echenme un cable please, mil gracias


Saludos,

 

[JandroGym]

perdon por no dar algunos detalles :S mido 1.65 y peso 70, nose que mas datos dar :S de todas fomas soy nuevo en este foro y tal, asiq si necesitan saber algo mas para decirme cuando tonificar no duden

saludos,

 

[Kelon]

Si pierdes grasa, obviamente la pierdes de todos los sitios. Ahora depende si quieres verte más definido y a su vez más "pequeño" o te da igual estar tapado pero verte grande. Yo creo que depende un poco de cada uno, y sobretodo del %, si ya pasas el 17-18 mejor que lo hagas ahora que te será más fácil.

Lo mejor es que subas fotos y te aconsejamos.

 

[sergiy0]

Bueno yo vi un día el comentario de un forero muy bueno: meses con R = volumen. meses sin R = definición.
Septiembre, Octubre, Noviembre, Diciembre, Enero, Febrero, Marzo y Abril = Volumen
Mayo, Junio, Julio y Agosto = Definición