¿Cuáles Son Las Mejores Frutas Para Definir?

[Teseo]

hola, sí , sólo fruta entre las comidas principales, cuando se trata de definir
lo digo porque es práctico especialmente si uno no está en su casa.

Si reduces una comida a sólo fruta te van a faltar proteínas, así que sería más recomendable añadir una tortillita de claras o un batido. Además ten en cuenta que esa comida de frutas tendrá muchos carbos, por lo que sería mejor ponerla pronto en el día (no por la tarde o la noche).

 

[CorE2]

yo te diría que naranja, kiwi, manzana... y alguno más..





Salud0s!!!

 

[gauter]

Orejones de albaricoque,........ pero ten cuidado que de lo que se come se cria_vuelta_

 

[karlos_darkangel]

piña y manzana

 

[coballa man]

Orejones de albaricoque,........ pero ten cuidado que de lo que se come se cria_vuelta_

jajajajajajajajja, tio pues ami es no me funciona, todos los dias post entreno me como un par de platanos y el mio ya etsa criado... _comorr_

 

[gwen3]

Si,en mi caso la manzana me encanta.Normalmente las suelo tomar de postre o a cualquier hora,a veces se me da por preparar tartas sencillas con masa de hojaldre,crema dulce,y poco mas.Ultimamente intento prepararme papillas de manzana con cualquier otra fruta...ya sea platano,fresa y demás aunq en cantidades reducidas ya q tengo un estomago muy suyo.

 

[pabloolbap]

la unica fruta que limito mas el consumo es el platano
de las otras como por monton

 

[cano77]

naranja y pera

 

[diesf]

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