Cual proteina es mejor?

alejandroperez

New member
Bueno estoy tomando whey protein una cucharada en ayunas y otra despues de entrenar
Pero por cuestiones de dinero cambiare
no se si comprar el Mega plex mass o el super mega gainer
o si es mejor combinarlos los dos
y si hago bien como estoy consumiendo las prote

Mil gracias!
 
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