heracles 27
New member
hola, soy nuevo en esto , quisiera saber cual es mas completo y de mejor calidad? MATRIX de syntrax, tambien me recomendaron una llamada SUPERWHEY de universal que tenia creatina, glutamina, etc y una llamada SIZE de john... algo asi, no recuerdo bien el nombre de la empresa, se que son diferentes tipos de proteina, pero cual seria mas recomendable para alguien que esta llendo hace 5 o 6 meses al gym (1.80cm, 76kg, porcentaje de grasa 8% - 10% aprox)y busca ganar volumen pero sin problemas de acne ni daños posteriores la higado.
gracias
gracias