Cual es la mejor hora para ir al Gimnasio?

[SARGENTO DE HIERRO]

yo entreno mejor por las tardes pero cuando tomo oxido nitrico lo tengo que hacer por la mañana, sino no hay quien duerma

 

[El Tigre]

La mejor hora es cuando tenés ganas, lo cual para mí es alrededor de las 11 am.
O sino, a la nochecita, depende de los horarios que tenga.

Aunque algunas veces, por falta de tiempo, entrene a las 13 hs, o a las 16 hs.

 

[pirodanny]

yo entreno mejor por las tardes pero cuando tomo oxido nitrico lo tengo que hacer por la mañana, sino no hay quien duerma

Si tomas un precursor del óxido nítico ( que será l-arginina ), no te afectará para nada en el sueño. Lo que tomas será un pre-entreno con algo de estimulantes ( a parte también que llevará l-arginina ).

 

[ronaldinho_forever]

la mejor hora es por la tarde noche que tu cuerpo ya esta cargado de aminoacidos proteinas y demas, eso se supone, entrenar yo entreo lo mismo por la mañana que por la tarde segun me da,