Cual es el peso adecuado para 1.80¿?

X

Xus FR

New member
He ganado 10kg(67-77) en unos 11meses y digo yo , cual es mi peso recomendado, para estar fuerte¿?, quizas os suene una chorrada, algunos dicen que lo que peso pero nose, me veo aun muy tirillas, tarian bien unos 90¿?, que me dices ustedes¿?, siento el post chorra del dia._violento_
 
Depende de con cuanta grasa estemos hablando , y cuanto es para ti estar fuerte.

En mi opinion, si con 180, pesas 80kilos, seco seco seco, ya estas fuerte de cojones.

Peso ideal en mi opinion, para lo que yo mido (178cm), sobre los 83-84, seco.(Cuado digo seco quiero decir estando sobre un 8% gr grasa corporal).Para tu altura, pues 85-86.

Pero claro, igual a alguno le parece estar muy grande, y a otros les parece insificiente.


Saludos
 
Segun los timos esos de internet tengo sobrepeso......, joder como me ponga en lo que quiero 85-86 segun un cacharro d estos sere una puta foca...,
 
Xus FR dijo:
Segun los timos esos de internet tengo sobrepeso......, joder como me ponga en lo que quiero 85-86 segun un cacharro d estos sere una puta foca...,
Click to expand...

esque los parametros que normalmente se usan son para personas comunes, al ser deportista estos no son validos en la gran mayoria de los casos.

sino imagina, para el peso de mike tyson, estos tipos dirian con esos datos que es una especie de mamut.

lo importante mas que el peso, es el porcentaje de grasa que tiene el cuerpo
 
claro ya te lo he dicho yo, no le hagas caso a las cosas standar.
estas de puta madre.
si tienes dudas que te vea algun especialista.
con un 10% de grasa no se esta obeso nunca
 
No debes mirar la variable física "peso" sino guiarte más por las formas y proporciones, es decir, el espejo. Un tio de 1.80, con 75 kg bien puestos, cintura estrecha, gran amplitud clavicular etc...se verá mucho más fuerte que un tio de 1.80, 85...caderas anchas y la misma amplitud clavicular.


Por lo tanto, deja el peso como parámetro orientativo, y haz caso al espejo.

Saludos
 
Xus FR dijo:
He ganado 10kg(67-77) en unos 11meses y digo yo , cual es mi peso recomendado, para estar fuerte¿?, quizas os suene una chorrada, algunos dicen que lo que peso pero nose, me veo aun muy tirillas, tarian bien unos 90¿?, que me dices ustedes¿?, siento el post chorra del dia._violento_
Click to expand...


Si no estás gordo y tienes complexión fuerte midiendo 1,80 a partir de unos 82kg te podrías considerar fuertote. Con menos de 80 serías más bien fitness. Eso teniendo un % de grasa por debajo del 10%.
 
Hombre me dicen que ya estyo fuertecete, el brazo me mide 36cm en reposo por ejemplo, vaya tampoco es que sea una barbaridad, pero ma dao por meterme en los test estos y me he asustado un poco, ya si me veo mejor, si pesara 77 kg sin ir al gimnasio tara fofo del to....
 
Mike_ dijo:
Si no estás gordo y tienes complexión fuerte midiendo 1,80 a partir de unos 82kg te podrías considerar fuertote. Con menos de 80 serías más bien fitness. Eso teniendo un % de grasa por debajo del 10%.
Click to expand...
la verdad que no se como estoy de grasa, toy algo tapadito..
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba