cual de estas creatinas?

[DOVER]

hola a todos tengo la duda de cual creatina comprarme yo kerria la ke menos
retenga likidos son estas 2 creatine ehyl ester o tri creatine malate ¿cual de las 2 me recomendais?? gracias

 

[Juancar]

Por favor, no mas hilos repetidos de creatina, gracias.