bomberocrossfit
Member
Vaya por delante que no es una critica o centrar el debate en uno u otro, ya que son distintos, pero para entender lo que quiero decir, y transmitir voy a hacer una pequeña introducción.
Aunque soy nuevo por aquí, me he animado a abrir un hilo, defendiendo un poco el sistema de entrenamiento que hago, que es crossfit o entrenamiento funcional, por que a veces veo a menudo una especie de polarización entre aficionados de "pesas" o de Crossfit, mirando con cierto recelo, o criticando a los que practican Crossfit o viceversa, y me parece ridícula y fuera de lugar. En mi gimnasio se pueden dividir entre "los que hacen Crossfit" y los " de la sala de pesas"...
La mayoría de los que hacen musculación pura, suelen tener una finalidad principalmente estética y por lo tanto los ejercicios a realizar van dirigidos a esculpir el cuerpo, y no por ello es mejor, o peor. Es por ello que las cualidades que potencian o desarrollan son bastante limitadas, pues no busca un rendimiento atlético más allá de la mera búsqueda de la figura que cada uno desea para su cuerpo, quitando excepciones, evidentemente, hablo a nivel general, basándo el entrenamiento principalmente en fuerza y resistencia.
En cambio realizando un entrenamiento tipo crossfit o funcional, se intenta llevar a lo más alto, quizá como ningún otro deporte las variables o factores que determinan nuestra capacidad física, como la resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equlibrio y precisión. Se trabajan y potencian todas las cualidades. Que quizá se alcancen en "pesas", pero de una manera muy diferente.
Es un deporte en el que se puede hacer casi todo tipo de acciones, saltar, correr, empujar, levantar, trepar, etc y desarrollar todas las cualidades físicas, y además como consecuencia, el efecto secundario de la estética suele ser agradecido, aunque eso siempre es subjetivo, y no por ello es mejor o peor tampoco.
Todas las posturas son respetables, no entiendo como hay gente que critica al crossfit, o personas que critican a los que solo hacen "pesas", hay que respetar a los deportistas sean de la modalidad que sean, incluso son actividades perfectamente complementarias.
No se si se me ha entendido lo que he querido decir, o se me mal interpreta...jeje
Aunque soy nuevo por aquí, me he animado a abrir un hilo, defendiendo un poco el sistema de entrenamiento que hago, que es crossfit o entrenamiento funcional, por que a veces veo a menudo una especie de polarización entre aficionados de "pesas" o de Crossfit, mirando con cierto recelo, o criticando a los que practican Crossfit o viceversa, y me parece ridícula y fuera de lugar. En mi gimnasio se pueden dividir entre "los que hacen Crossfit" y los " de la sala de pesas"...
La mayoría de los que hacen musculación pura, suelen tener una finalidad principalmente estética y por lo tanto los ejercicios a realizar van dirigidos a esculpir el cuerpo, y no por ello es mejor, o peor. Es por ello que las cualidades que potencian o desarrollan son bastante limitadas, pues no busca un rendimiento atlético más allá de la mera búsqueda de la figura que cada uno desea para su cuerpo, quitando excepciones, evidentemente, hablo a nivel general, basándo el entrenamiento principalmente en fuerza y resistencia.
En cambio realizando un entrenamiento tipo crossfit o funcional, se intenta llevar a lo más alto, quizá como ningún otro deporte las variables o factores que determinan nuestra capacidad física, como la resistencia cardio-respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equlibrio y precisión. Se trabajan y potencian todas las cualidades. Que quizá se alcancen en "pesas", pero de una manera muy diferente.
Es un deporte en el que se puede hacer casi todo tipo de acciones, saltar, correr, empujar, levantar, trepar, etc y desarrollar todas las cualidades físicas, y además como consecuencia, el efecto secundario de la estética suele ser agradecido, aunque eso siempre es subjetivo, y no por ello es mejor o peor tampoco.
Todas las posturas son respetables, no entiendo como hay gente que critica al crossfit, o personas que critican a los que solo hacen "pesas", hay que respetar a los deportistas sean de la modalidad que sean, incluso son actividades perfectamente complementarias.
No se si se me ha entendido lo que he querido decir, o se me mal interpreta...jeje