hola, es la primera vez que escribo en el foro aunque ya llevo un tiempo leyendolo.
Mi duda es sobre la creatina.
Yo llevo un año y 4 meses en el gimnasio, todo seguido hasta este mes que no he podido ir por una rotura en el 5º metacarpiano.
Pues bien, quiero empezar a tomar creatina pero no se si empezar ahora cuando comience a entrenar, o dejar pasar el verano y comenzar a la vuelta. Evidentemente he perdido al estar un mes parado (y otros 10 días que me quedan aun) pero pienso que en un mes volvee a estar donde lo deje...no noto que haya perdido en exceso en la apariencia....habrá que ver cuando vuelva...
Un saludo y gracias.
Mi duda es sobre la creatina.
Yo llevo un año y 4 meses en el gimnasio, todo seguido hasta este mes que no he podido ir por una rotura en el 5º metacarpiano.
Pues bien, quiero empezar a tomar creatina pero no se si empezar ahora cuando comience a entrenar, o dejar pasar el verano y comenzar a la vuelta. Evidentemente he perdido al estar un mes parado (y otros 10 días que me quedan aun) pero pienso que en un mes volvee a estar donde lo deje...no noto que haya perdido en exceso en la apariencia....habrá que ver cuando vuelva...
Un saludo y gracias.