Creatina y embarazo

[Squier]

Hola a todos llevo 1 mes tomando 10g. diarios de Creatina, tal vez en breve mi pareja y yo busquemos tener un niño y tenia la duda de si seria nocivo seguir tomando creatina o no afecta para nada?

Gracias y un saludo

 

[zpelin]

yo no puedo decirte si afecta o no, pero por lo menos en mi opinion no me tomaria creatina, no recomiendan en el embarazo ni una simple aspirina asi que dudo que la creatina en la que hay retencion de liquidos a nivel celular sea muy recomendable, ademas no te hace falta, cojeras volumen sin necesidad de suplementos xD

 

[carlosmx710]

Un doctor te pudiera dar una respuesta mas exacta, honestamente dudo que la creatina pueda provocar un problema pero es mejor estar seguros

Esto lo saque de wikipedia respecto al tema:

Creatine cannot be recommended during pregnancy or breastfeeding due to a lack of scientific information

Simplemente dice que no puede ser recomendado por falta de estudios cientificos ... osea que no se puede decir que sea seguro o inseguro porque aun no lo prueban en laboratorio


Pero lo mas seguro seria simplemente evitar la creatina creo yo


PD: Esto suponiendo que tu seas la mujer, si eres el hombre pos tu si puedes tomarla sin problema