Hola, compañeros, es la primera vez que escribo y tengo una duda. A ver, he comprado un bote de medio kilo de creapure de Reflex, que por lo que se ve es totalmente fiable por lo que he leído en multitud de foros. Mi duda viene porque es lógico las tomas de 20 gramos en la primera semana de carga, pero a partir de la segunda, cuánto he de tomar? 5 ó 10 gramos? ya que en el bote y en algunos foros pone que 5, mientras mi monitor y otros foros pone que mejor 10, así que a ver si me resolveis esta pequeña duda. Gracias.
Creatina Reflex
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