Creatina+proteinax2+glutamina+complejo b + multivitaminico

[boyka...]

Hola amigos actualmente estoy consumiendo creatina de on , syntha 6 para la noche , serious mass post entreno , glutamina antes y despues de entrenamiento , multivitaminico y complejo b en la mañana ... mas una dieta hipercalorica , entrenamiento y rutina muyyyy duros y buenos ( de thib ) ... creen qe con eso aumente lo maximo qe se puede aumentar natural mensualmente ( sin esteroides )
de musculo y oviamente un poco de grasa ...??
gracias y saludos __pesas__

 

[Nuctus]

= muerte.

 

[FerranZM]

creo que esta no es la seccion adecuada para este post.

 

[Flesh to Stone]

Hola amigos actualmente estoy consumiendo creatina de on , syntha 6 para la noche , serious mass post entreno , glutamina antes y despues de entrenamiento , multivitaminico y complejo b en la mañana ... mas una dieta hipercalorica , entrenamiento y rutina muyyyy duros y buenos ( de thib ) ... creen qe con eso aumente lo maximo qe se puede aumentar natural mensualmente ( sin esteroides )
de musculo y oviamente un poco de grasa ...??
gracias y saludos __pesas__

¿Cuánto llevas entrenando?

¿Qué edad tienes?

¿Cuál es tu objetivo?

Consumir suplementos por consumir la verdad es un gasto innecesario, pero oye cada uno...

 

[boyka...]

cual seria amigo?? , esqe nose mucho del foro xqe soy nuevo :/

 

[boyka...]

¿Cuánto llevas entrenando?

¿Qué edad tienes?

¿Cuál es tu objetivo?

Consumir suplementos por consumir la verdad es un gasto innecesario, pero oye cada uno...

pero si uno tieene un entrenamiento muy intenso y de especalizacion y necesita energia y regeneracion rapida y soy avanzado ( si uno no es avanzado no se necesitan ) se necesitaria ayuda de suples creo yo ...

 

[Cobretti]

postea tu dieta a ver que tal el conjunto

 

[rasnog]

si no tienes dieta no eres avanzado y hay que ver tu rutina.

respecto al resto:

Creatina+proteinax2+glutamina+complejo b + multivitaminico = Gasto de Dinero.

 

[Cobretti]

No es avanzado de nada, solo hay que echar un ojo a sus mensajes.

 

[boyka...]

qe mensajes??
llevo 2 años entrenando y e subido 1 kilos de pura masa muscular porqe soy ecto , asiqe no me digas cosas sin conoserme.
y sigo una dieta hipercalorica del 40% sobre las calorias necesarias para mantener .

 

[Cobretti]

qe mensajes??
llevo 2 años entrenando y e subido 1 kilos de pura masa muscular porqe soy ecto , asiqe no me digas cosas sin conoserme.
y sigo una dieta hipercalorica del 40% sobre las calorias necesarias para mantener .

En dos años has subido 1 kilo, no haces dieta, no sabes ni que tipo de rutina sigues, además crees que los suplementos te harán el trabajo...

Eso no te convierte en un avanzado, más bien en un novato perpetuo y por lo que leo tirarás tu tercer año a la basura.

¿Eres el vaquilla?

 

[boyka...]

ME EQUIVOQE!!!! e subido 14 kilos !!!! no 1 , 14!!! , y si tengo rutina , la del # superheroe " de thib , y dieta , disculpa por eqivocarme en escribir , pero no es como para qe ofendas tampoco ...

 

[boyka...]

y si tengo dieta , ya dije , y sise qe los suples son solo un 10 % de "empujon" hacia tu meta...

 

[zBa]

fotos? : o

 

[rasnog]

Yo solo tomaria tantos suplementos (me gastaria tanta pasta en ellos) si fuese a competir, sino es el caso no pienso que merezca la pena. Pero el que puede, puede.

 

[Cobretti]

Entiendo, pues tú mismo te ha respondido. Si te merece la pena gastar ese dinero en tanto suple pues adelante.

 

[EmanuelBrunetto]

Pregunto te da el bolcillo para bancarte los suplementos y aparte el alimento?

 

[arsinning]

principalmente fíjate en la dieta, después si, pillate una buena whey y algo de creatina, no más.

 

[enduro]

¿Cuánto llevas entrenando?



¿Qué edad tienes?




¿Cuál es tu objetivo?



Consumir suplementos por consumir la verdad es un gasto innecesario, pero oye cada uno...

--QUE MAS DA? COMO SI LLEVA 1 DIA.

¿Qué edad tienes?


--QUE MAS DA? COMO SI TIENE 14 AÑOS.

¿Cuál es tu objetivo?

-NO CREO QUE SEA ADELGAZAR Y PERDER MUSCULO ,S

 

[enduro]

postea tu dieta a ver que tal el conjunto

por que?

-sabes cuanto pesa?
-cuanto mide?

Y sabiendo todo superfil,sabes las calorias que necesitara mañana sabado?l

Y EL LUNES?MLol-ups lols