Hola amigos, decidí crear este hilo y además presentarme... Mi nombre es Leo y llevo alrededor de 3 meses en el gym, a continuación pongo datos:
1.73 m
72 kg.
Índice de Masa Corporal (IMC): 24.1 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Porcentaje de grasa corporal: 12.3%
Masa corporal magra: 63.1 kg
Medida bíceps sin apretar: 32 cm
Pecho: 93 cm
Bien, después de esto viene mi pregunta. He entrado a un equipo de futbol americano, la temporada y entrenamientos empiezan en febrero de 2012, pero me dijeron que me ponga a punto para esa fecha, mi posición será la de Wide Receiver (Receptor), en el gym voy bien aunque de condición física ando bajo... Los suplementos que he tomado han sido Nitrix de BSN el primer mes y los restantes un NO2 Black de MRI de 300 caps... De los cuales el NO2 no me hizo nada mientras que el Nitrix me ponía como máquina en la última semana de uso.
Ahora voy a empezar un nuevo mes y quiero meter diferentes suplementos pensé en regresar al Nitrix, combinarla con alguna Creatina y también con el Amino Fuel de Twin Lab, ¿Cómo ven amigos? ¿Debo aumentar o retirar algo? Recordemos que un receptor necesita fuerza, resistencia y agilidad y no tanta masa como un liniero... Soy delgado aunque tengo un pequeño cúmulo de grasa en la parte baja del abs. Sin más por ahora agradeceré sus comentarios y sugerencias
1.73 m
72 kg.
Índice de Masa Corporal (IMC): 24.1 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.46
Porcentaje de grasa corporal: 12.3%
Masa corporal magra: 63.1 kg
Medida bíceps sin apretar: 32 cm
Pecho: 93 cm
Bien, después de esto viene mi pregunta. He entrado a un equipo de futbol americano, la temporada y entrenamientos empiezan en febrero de 2012, pero me dijeron que me ponga a punto para esa fecha, mi posición será la de Wide Receiver (Receptor), en el gym voy bien aunque de condición física ando bajo... Los suplementos que he tomado han sido Nitrix de BSN el primer mes y los restantes un NO2 Black de MRI de 300 caps... De los cuales el NO2 no me hizo nada mientras que el Nitrix me ponía como máquina en la última semana de uso.
Ahora voy a empezar un nuevo mes y quiero meter diferentes suplementos pensé en regresar al Nitrix, combinarla con alguna Creatina y también con el Amino Fuel de Twin Lab, ¿Cómo ven amigos? ¿Debo aumentar o retirar algo? Recordemos que un receptor necesita fuerza, resistencia y agilidad y no tanta masa como un liniero... Soy delgado aunque tengo un pequeño cúmulo de grasa en la parte baja del abs. Sin más por ahora agradeceré sus comentarios y sugerencias
