Buenas, he comprado creatina monohidratada de la marca amix. Alguien que la haya tomado me puede decir que resultados ha tenido¿?
Tambien queria plantear un par de dudas.
El de la tienda me comento que con esta creatina no hace falta hacer fase de carga y en el foro he leido gente que dice que es necesario y otra que dice que no. En cambio en el bote de la creatina pone que hay que hacer fase de carga
asi que del de la tienda no me fio joasjoas
El dosificador que viene para tomarlo es de 10ml y en las instrucciones pone que se tome 5gr. Supongo que 10ml de creatina es = a 5 gr no? eso es todo
Gracias
Tambien queria plantear un par de dudas.
El de la tienda me comento que con esta creatina no hace falta hacer fase de carga y en el foro he leido gente que dice que es necesario y otra que dice que no. En cambio en el bote de la creatina pone que hay que hacer fase de carga
asi que del de la tienda no me fio joasjoasEl dosificador que viene para tomarlo es de 10ml y en las instrucciones pone que se tome 5gr. Supongo que 10ml de creatina es = a 5 gr no? eso es todo
Gracias
