Creatina monohidra vs celular !

Tom Delonge

Tom Delonge

Banned
Creatina monohidrata vs celular !

Que experiencia teneis al respecto de ambas ...

¿Cuál es mejor para obtener mas fuerza y resistencia?
¿Cuál ayuda a aumentar mas de volumen?
¿Sirve alguna para aumentar de peso? Creo que no pero bueno ...

PD:

La creatina celular se toma los dias que no entrenas tambien?

Saludos.
 
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La creatina celular si no me equivoco es creatina mas otros ingredientes no?

Si es a sí, claramente será mejor la celular ya que trae mas cosas, aunque yo prefiero comprar las cosas por separado y a si puedo echar las cantidades que yo quiera de cada cosa y además que sale hasta mas barato.

El volumen se aumenta con dieta y entreno, la creatina es solo una ayuda y las 2 sirven para dar volumen si se hace una dieta de volumen, está claro.

Saludos
 
La que yo tomo que es de nutrytec es celular y contiene tambien taurina y glutamina ....la duda que tengo esq nose si hay que tomarla los fines de semana o cuando no entreno porque entreno 4 dias en semana !

Saludos.
 
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