Creatina en polvo (Le entró la humedad al frasco)

[ricardokb]

La fecha de la creatina aún no caduca, pero al dejarla mal tapada agarró humedad y ahora está casi como una roca y hay que rasparla para poder sacar 1 cucharada.
Cuando la pongo en el agua no se disuelve.

Aún sirve este suple? Es recomendable seguirlo consumiendo así?

Gracias y saludos a todos!

 

[Asekas]

Si lo de recomendable lo dices por si es malo, no, no pasa nada.

Sobre lo de si sirve, ni idea... lo mejor que puedes hacer es tomártela y comprobar si te hace efecto. Aunque dudo que pierda efectividad por la humedad.

 

[Synthemesco]

Eso le paso a un jack3d que compré, se puso como pieda y pues lo raspaba para sacar una porcion y si me sirvio, debe ser que si sirve tu creatina

 

[Giowski]

La creatina no se disuelve.


Leí que si pasa mucho rato en líquido pasa a ser creatinina (etabolito de ésta) y por lo tanto deja de ser útil.
Todo sería mirarlo un poco más a ver qué dice google.

Saludos.

 

[Ibanez]

me paso con mi ultimo pre entreno, el napalm, era 1kg y estaba asi desde el primer dia, como no lo iba a tirar y tonto de mi no les reclame nada me lo tomé y si que hacia efecto (lo comprobé un dia que tome mas de la cuenta para entrenar de noche y estuve hasta las 4 tragando techo)