Creatina - Dolor de riñon

del mismo modo dañaria si te comes 7 kg de pollo al dia no te digo, mientras tomes los suples con cabeza y de acorde a tu dieta no hay problema amigo, y eso de que los batido dañan... entonces la manteka que come muxa gente ajena a este deporte u otros alimentos de este tipo donde abundan las grasas saturadas son sanisimos verdad?
mas vale dejarse de estudios y hacer las cosas con cabeza

Beatman, que yo también he tomado (y voy a tomar, aunque ahora no lo pueda hacer) batidos de proteinas, pero lo que hay "hay".

Este se había pasado y le dolían los riñores.

Hay mucha gente que se toma los batidos con demasiada alegría, y en los botes no pone en ningún sitio que un exceso puede provocar insuficiencia renal (y sin embargo, si os fijais, en los de chicles sí que sale que si te pasas tiene "efecto laxante", jejeje), y está demostrado que lo causan.

Ya te digo, no soy de los anti batidos de proteína, pero hay que decir las cosas claras, y si no te lo crees, se pueden poner estudios científicos "no interesados", que estar, están hechos (eso sí, en inglés).

Por cierto, no te lo tomes a mal, pero mi comentario "no es mío", sino de profesores de mi facultad (médicos especialistas en nefrología, catedráticos y jefes de servicio, con más edad que tú y yo juntos... jeje), y estoy ya en 6º y terminando. Cuando me enteré "tampoco me lo creí", y no me gustó, porque entonces yo tomaba (si no tomo no tiene nada que ver con esto, sino por el MIR y tal...). No es una opinión personal mía, es un dato médico que estoy poniendo, y te lo podrás creer o no, pero está científicamente demostrado.

El problema está en si una persona "normal" (en la que nos encuadramos todos) somos capaces de saber de verdad lo que necesitamos, y si dentro de X años no tendremos "problemas". No tiene por qué pasar, obviamente, pero hay que tenerlo en cuenta.
 
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Que tal amigos ya que esta este post ya no abrire otro... a mi me pasa algo similar lo que me sucedio fue un exceso de creatitina en la sangre,lo que yo me imagino y creo que fue por eso es por que tomaba 10grs , a exepcion de sabado y domingo durante 2 meses.
Tengo dolor en el riñon y ahorita llevo un mes sin creatina..
 
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