Creatina despues de entrenar?

[cubati]

Vereis muchachos, estoy tomando desde hace tiempo oxido nitrico antes de entrenar, suelo cambiar de marca, ahora tomo nox-plode, otras veces he tomado "shock teraphy", o "nitric blast" de SNI.

Creeis que estaria bien para despues de entrenar tomar 5 gramos de creatina sola?

Como lo veis?

Saludos.

 

[Jonathan C.A.]

Estaria bien, que leyeras unos post antes de hacer preguntas de ese tipo.BigAgus y la creatina por mencionar un ejemplo

 

[ibrahim27]

es recomendable 30 min antes de estrenar .... despues no por que esto es mas para fuerza en el gym

 

[Jonathan C.A.]

es recomendable 30 min antes de estrenar .... despues no por que esto es mas para fuerza en el gym

Otro desorientado.

 

[cubati]

Estaria bien, que leyeras unos post antes de hacer preguntas de ese tipo.BigAgus y la creatina por mencionar un ejemplo

estaria bien q antes de dar respuestas como esta, no hicieras nada y no respondieras

 

[platero2]

estaria bien q antes de dar respuestas como esta, no hicieras nada y no respondieras

Vaya tela. Encima de que te da la solución a tu respuesta le contestas así?_violento_

 

[Bou]

vaya tela con la gente que entra con dudas, les buscan la solucion y aun cnt asi........ SE DICE "GRACIAS".

 

[Estratega]

Cubati esto es un foro no un oráculo. Totalmente de acuerdo con John.

 

[Juancar]

Platero, te cierro el hilo porque ya hay miles de estos por el foro.

También te aviso, que tengas mas educación la proxima vez que contestes a un forero que solo pretende ayudarte.

SALUDOS

 

[Juancar]

Platero, te cierro el hilo porque ya hay miles de estos por el foro.

También te aviso, que tengas mas educación la proxima vez que contestes a un forero que solo pretende ayudarte.

SALUDOS

PERDON !!!!!!! Me he equivocado al nombrar al usuario.

Si es que no se puede moderar y estar en clase a la vez XDDD

El post iba dirijido a Cubati.

Platero te pido mil perdones, lo siento amigo