Es buena la miel para elevar la insulina en la toma de creatina?
Xander_xXx New member 29 Feb 2008 #2 fit dijo: Es buena la miel para elevar la insulina en la toma de creatina? Click to expand... Es la miel un CH simple? (azucar) Sí! K crees elevara o no, la glucosa en sangre y creará una respuesta de la insulina? La creatina monohidrato, a k es aconsejable tomarla con algun azucar para k responda la insulina? Te podrias haber autorepuesto usando la lojica compañero. _contrato_
fit dijo: Es buena la miel para elevar la insulina en la toma de creatina? Click to expand... Es la miel un CH simple? (azucar) Sí! K crees elevara o no, la glucosa en sangre y creará una respuesta de la insulina? La creatina monohidrato, a k es aconsejable tomarla con algun azucar para k responda la insulina? Te podrias haber autorepuesto usando la lojica compañero. _contrato_
Xander_xXx New member 29 Feb 2008 #4 fit dijo: Ya tio,mas que nada era por la cantidad a tomar de miel. Click to expand... jejje, yo te respuesto a la pregunta k has echo. Cantidad?? Nose, mira el peso o cantidad k te haga 15-20g de CH y ya con eso vas de sobra para mejorar la asimilacion de creatina monohidrato. PD: Despues mete mas CH eh! Arroz, patata...
fit dijo: Ya tio,mas que nada era por la cantidad a tomar de miel. Click to expand... jejje, yo te respuesto a la pregunta k has echo. Cantidad?? Nose, mira el peso o cantidad k te haga 15-20g de CH y ya con eso vas de sobra para mejorar la asimilacion de creatina monohidrato. PD: Despues mete mas CH eh! Arroz, patata...
