Buenas a todos, ante todo diculparme porque ando un poco perdido con el tema de suplementos.
Bueno os cuento, llevo 1 año y 4 meses entrenando y ahora mismo estoi en buena forma pero he decidido comprarme algun suplemento, ahora bien, no se si me he precipitado, me he comprado la creatina y los aminoacidos ramificados (creaplus+bcaa's) de la marca powergym, segun lei en un catalgo esta combinacion de suplementos va muy bien, tanto para recuperar como para aportar energia.
Mi duda es, que quizas sea demasiado suplemento de golpe no?? alomejor tendria que empezar solo con creatina o solo con los aminoacidos... es que ando un poco liado por eso agradeceria vuestra ayuda, gracias de antemanoa todos
Bueno os cuento, llevo 1 año y 4 meses entrenando y ahora mismo estoi en buena forma pero he decidido comprarme algun suplemento, ahora bien, no se si me he precipitado, me he comprado la creatina y los aminoacidos ramificados (creaplus+bcaa's) de la marca powergym, segun lei en un catalgo esta combinacion de suplementos va muy bien, tanto para recuperar como para aportar energia.
Mi duda es, que quizas sea demasiado suplemento de golpe no?? alomejor tendria que empezar solo con creatina o solo con los aminoacidos... es que ando un poco liado por eso agradeceria vuestra ayuda, gracias de antemanoa todos