Creamast

C

CLIOWILLIAMS

New member
Hola chicos, resulta que la ultima feria fitness compre un bote de creamast y me regalaron otro, y caduca este mes, con lo cual voy a consumirlo, pone en el bote que se deben de consumir de 5 a 10 pastillas media hora antes del entreno, que opinais que es mejor antes, despues o antes y despues?

Un saludo
 
Que composición tiene¿? En la ultima feria... te regalan un bote que caduca ya¿? Menudo pésimo marketing.
 
se nota que no sueles ir, pues este año no ha habido, fue el año 2008, es monohidrato de creatina en pastillas masticables frutas del bosque

Información Nutricional
Por 100 gr Por Toma (5 comp)
206,4 Kcal / 874,7 Kjul Valor Energético 10,32 Kcal / 43,73 Kjul
0,0 gr Proteínas 0,0 gr
47,1 gr Hidratos de Carbono 2,35 gr
2,0 gr Grasas 0,1 gr
 
ami me interesa si funciona bien el producto,ya postearas tus opiniones sobre el
 
Ok lo pasé por alto... me invitaron a la fibo alemana q es la top en europa.
 
ola soy nuevo y tengo una duda sobre el creamast de 300 caps 500 mg en cada una
llevo unos 3 años en el gym y va a ser la primera vez q tome suplementos no soy muy anchote pero tengo algo ...
mi duda es cuantos comprimidos debo tomar? en el bote pone de 5 a 10 y nose si tomar 5,6,7,8,9 ...no biene especificado e leido algo sobre un tiempo de carga dondese tomam mas despues menos y algo asi pero no e encontrado nada claro
 
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