CREA + Hardcore

C

Cristian Simeon

New member
Hola buenos dias.

Llevo 4 meses en el gimnasio tengo 19 años 1.79 y 63 kg tengo la constitucion muy delgada y despues de los 2 meses en el gimnasio decidi tomarme un aumentador de peso ( Serious Mass ) me tome 2 botes pero no consegui subir casi nada de peso y ahora tengo pensabdo tomarme un voluminizado para probar ( Crea + Hardcore ) de SCI-MX y bien les queria pedir algunas opiniones sobre el producto y algunos consejos, muchas gracias.

Un saludo.
 
Si no subes tienes que comer mas, cuida la dieta primero y luego ya mira los suples que es algo secundario!
 
Cristian Simeon dijo:
Desde que llevo en el gimnasio como mucho mas pero aun asi me cuesta mucho, muchas gracias por la respuesta.
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Ve al subforo de dietas y te recomiendo que leas el post de como calcular tus requerimientos caloricos, y le vas subiendo kcal :)

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La creatina te ayudara si la dieta es hipercalorica

Saludos!
 
Última edición:
Muchas gracias por la respuesta otra vez, ahora me paso por el foro de dietas y busco eso, pero te queria preguntar si me tomo el bote este de Crea+ Hardocore porque ya lo tengo en casa :S

Un saludo.
 
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